AAMUJOOGA

22.02.2019

Liput

Ei ennakkoilmoittautumista.
Maksu paikan päällä omantunnon mukaan.
Maksutapoina kortti tai käteinen.

Tapahtuman tiedot

Päivä: 22.02.2019
Tapahtuma alkaa: 07:45
Tila: Logomo-sali
Saapuminen »

 

Aloita aamusi mieltä ja kehoa herättelevällä joogalla!

Logomon aulassa pääsee joogaamaan perjantaisin klo 7.45-8.45 joogaohjaaja Jenny Bergmanin ohjauksessa.

Lämmitellään ja avataan kehoa päivää varten sekä tyhjennetään mieltä. Luvassa auringontervehdyksiä ja paikallaan olevia asentoja. Tunti päättyy loppurentoutukseen. Asennot ja harjoitukset tulevat hathajoogasta.
Pop Up -jooga on avoin kaikille eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Logomon Pop Up -jooga sopii kaiken tasoisille joogaajille, myös aloittelijoille!

Ota oma matto mukaasi tai ilmoita ennakkoon tarvitsevasi maton lainaan.

Maksu omantunnon mukaan paikan päällä. Maksutapoina kortti tai käteinen.

Kysymykset ja pyynnöt lainamatoista Jenny Yogan Facebook-sivulle tai numeroon 040 776 9558.

ENGLISH

Morning yoga in Logomo starts the 14th September. Come and start your day in a nice way. We warm up the body for the day and clear our minds.The lesson consists of warm up, sun salutations and yogaposes in place. We end with a short relaxation. The yoga exercises are Hatha based and suits anyone, new or old to yoga. Welcome!

To the lesson you can bring your own mat but if you need to borrow please ask on beforehand.

Participation fee: pay what you want. You can pay with a credit card or cash.

For more information call or text to the Jenny Yoga page or nr. +358 40 776 9558

SVENSKA

Morgonyoga på Logomo börjar den 14 september. Kom och börja din dag på ett trevligt sätt. Vi värmer upp kroppen för dagen och rensar sinnet genom solhälsningar och olika yogapositioner på plats. Timmen avslutas med en kort avslappning. Yogan är hatha baserad och passar alla. Välkommen!

Till timmen kan du ta med din egen yoga matta men vid behov kan du få låna på plats (meddela på förhand).

Deltagaravgiften går enligt betala vad du vill principen. Du kan betala med kort eller kontanter.

För mer information kontakta Jenny Yoga (fb) med ett meddelande,
eller ring 040 776 9558.